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第1周 皮肤皱皱的“小老头”28

生理特征28

皮肤皱皱的“小老头”28

能看清20～30厘米的物体28

头大身子小28

惊人的反射能力28

会握住妈妈的手指29

每天能睡18～22小时29

24小时内排出墨绿色胎便29

2～5天内体重会减轻29

母乳喂养30

初乳最为珍贵30

产后半小时要开奶30

尽可能选择母乳喂养31

不宜母乳喂养的情况31

找个舒服的姿势喂奶32

含住乳晕，乳汁才能源源不断32

喂奶后拍嗝可防宝宝溢奶33

哺乳妈妈避免乳头皲裂33

异常情况34

出生后3～5天发热34

3天后出现生理性黄疸34

女宝宝出现“阴道流血”“白带”34

宝宝胎记要区别对待35

剖宫产妈妈：哺乳姿势有讲究36

乳头凹陷的妈妈如何喂奶36

按需喂养早产宝宝37

喂养双胞胎最好用母乳37

养护保健38

手托着颈部抱起宝宝38

脐带要用75％酒精消毒38

不能抠宝宝囟门上的头痂39

出院前进行眼病和听力筛查39

给宝宝穿柔软的棉质衣物39

白天用尿布，晚上用纸尿裤40

如何为宝宝换尿布40

大小便后要洗屁屁41

小屁屁的护理“男女有别”41

如何给宝宝洗澡42

第2～3周 吃饱奶后会笑46

生理特征46

脐带脱落46

黄疸消退46

吃饱奶后会笑46

眼睛有点“斜视”46

面部经常出现怪表情46

母乳喂养47

如何判断母乳是否充足47

按需哺乳48

如何判断宝宝吃饱了48

宝宝总睡觉不吃奶怎么办49

一吃母乳就拉稀怎么办49

补充鱼肝油和钙预防佝偻病50

出生后15天开始补充鱼肝油50

纯母乳喂养也要补充鱼肝油50

鱼肝油和钙的选择50

多种方法预防佝偻病51

配方奶喂养52

人工喂养和混合喂养52

配方奶的选择52

按照产品说明冲调配方奶52

奶瓶、奶嘴挑选全攻略53

用奶瓶喂宝宝54

新奶具第1次使用前要消毒54

奶瓶、奶嘴如何清洗55

奶瓶喂奶的正确姿势55

异常情况56

头睡偏怎么纠正56

宝宝总打嗝56

乳房肿胀，千万不要挤压57

宝宝有鹅口疮不肯吃奶怎么办57

养护保健58

如何判断宝宝冷热58

0～3个月不要用枕头58

给宝宝喂药没那么难58

隔3～5天给宝宝剪指甲59

宝宝游泳好处多60

在家也能轻松享受游泳61

第4周 踢腿小能手64

生理特征64

俯卧时下巴能抬起64

用“嗯嗯”“啊啊”表达自己64

“马牙”和“螳螂嘴”64

几乎都会“脱皮”64

母乳喂养65

宝宝不认乳头怎么办65

尽量不要躺着喂奶65

有的宝宝吃奶时间会很长66

每个宝宝都有不同的哺喂形式66

母乳喂养的宝宝需要喝水吗67

按摩、热敷改善妈妈乳房肿胀67

配方奶喂养68

配方奶要现冲现喝68

更换配方奶要循序渐进68

配方奶喂养的宝宝要适当喂水69

真正乳汁不足的情况很罕见69

产后妈妈的心理调适70

产后心理健康不可忽视70

产后4种不良心理要注意70

产后抑郁症最爱“招惹”谁71

自我调适，摆脱产后抑郁72

产后抑郁，离不开家人的帮助73

异常情况74

消化不良74

宝宝便秘怎么办74

“红屁股”75

湿疹75

婴儿鼻塞76

头型不正76

阴囊水肿77

警惕宝宝肠绞痛77

养护保健78

读懂宝宝的哭78

不给宝宝打“蜡烛包”78

便便：检测宝宝健康的信号灯79

宝宝疫苗接种一览表80

计划内疫苗接种80

一些计划外疫苗也可接种81

疫苗接种前后注意事项81

习惯养成82

晚上睡觉要关灯82

无需绝对安静的睡眠环境82

同房不同床睡最好82

别让宝宝过分依赖“摇睡”82

纠正昼夜颠倒的睡眠习惯83

情商培养84

母乳喂养，助力宝宝心灵成长84

小心安抚剖宫产宝宝的情绪85

智能开发86

语言发展：和妈妈说说悄悄话86

社会性及情感发展：宝宝，笑一笑86

认知发展：看黑白照片87

认知发展：玩毛绒球87

1～2个月 第一次真正的微笑90

生理特征90

身体变得圆润起来90

开始认识爸爸妈妈90

能分辨妈妈的声音90

用哭和笑来表达自己90

母乳喂养91

宝宝咬着乳头不放怎么办91

不要过分迷信母乳喂养91

夜间喂奶要注意什么92

母乳和配方奶不要混在一起93

混合喂养也要充分利用母乳93

配方奶喂养94

宝宝身体不适怎么选配方奶94

宝宝1岁以内不要喂纯牛奶94

混合喂养：补授法好还是代授法好95

异常情况96

“枕秃”不一定是缺钙96

脸上的痱子不能挤96

宝宝倒睫怎么办97

得了泪囊炎怎么治97

养护保健98

42天体检很重要98

“满月头”要不要剃99

变换睡姿睡出漂亮头型99

宝宝啼哭要及时回应100

尽量不要给宝宝戴饰品100

给宝宝挑选合适的玩具101

宝宝锻炼102

被动操：小手小脚动起来102

习惯养成103

多让宝宝用手触摸奶瓶103

培养宝宝爱笑的习惯103

坚持“行走”的习惯103

情商培养104

和宝宝建立良好的亲子依恋104

抚触，爱的法宝105

如何对宝宝进行抚触按摩105

智能开发106

语言发展：引导发音106

动作发展：抓握有力的小手106

认知发展：眼睛追视107

动作发展：扶腋运动107

2～3个月 “吃手”是在认识世界110

生理特征110

爱上“吃”小手110

天真无“牙”的微笑110

会“摇滚”的宝宝110

听力更灵敏111

爱上听音乐111

对颜色感兴趣111

动作变得协调111

喜欢交朋友111

母乳喂养112

渡过“暂时性哺乳期危机”112

上班也可以母乳喂养112

上班族妈妈如何科学挤奶113

挤出来的奶立即放入冰箱113

冷藏的母乳用温水加热113

配方奶喂养114

吃配方奶的宝宝别随便补钙114

摄入过量配方奶可能导致肥胖114

异常情况115

为什么宝宝总是夜啼多汗115

宝宝感冒了怎么办115

养护保健116

小宠物会引发大问题116

别让宠物和宝宝太亲密116

简单实用的防蚊妙招117

宝宝被蚊子叮了怎么办117

宝宝锻炼118

读懂宝宝翻身“讯号”118

宝宝翻身两步走118

习惯养成119

培养宝宝良好的排便习惯119

情商培养120

3个月的宝宝也有忌妒心120

宝宝会忌妒，爸爸妈妈这样做120

智能开发121

语言发展：你好，宝宝121

认知发展：看，小球在滚动121

3～4个月 宝宝享受翻身乐趣124

生理特征124

会翻身了124

笑出声来124

宝宝开始会“挑”人124

听力更灵敏124

宝宝喂养125

母乳足够，暂时无需添加辅食125

添加辅食不要影响母乳喂养125

补铁辅食，预防宝宝贫血125

添加辅食的原则126

怎样判断宝宝是否适应辅食127

1岁以内宝宝的辅食不要加盐127

便秘别用蜂蜜调理127

辅食推荐：奶以外的味道128

大米汤128

青菜水128

菠菜汁129

橙汁129

甘蔗荸荠水129

异常情况130

及时发现宝宝肠套叠130

如何护理肠套叠130

发热超过38.5℃及时就医131

养护保健132

春季：天气暖和再带宝宝出去132

夏季：避免“空调病”132

秋季：锻炼宝宝耐寒能力132

冬季：别让宝宝过度保暖132

可以用枕头了133

防止会翻身的宝宝掉下床133

宝宝锻炼134

训练宝宝的抓握能力134

短暂的拉坐练习134

习惯养成135

培养宝宝安睡一整晚135

情商培养136

爱笑的宝宝惹人爱136

别当着宝宝的面吵架137

智能开发138

语言发展：区分不同的声音138

动作发展：蹬腿蹦跳138

亲子阅读139

鲜艳的图画书是首选139

儿歌：爸爸妈妈给宝宝的第1课139

4～5个月 开始吃“饭饭”142

生理特征142

靠着沙发就可以坐起来142

可以辨别相近颜色142

好奇心越来越强142

宝宝喂养143

从1/4个蛋黄开始添加鸡蛋143

少吃市售成品辅食143

让宝宝习惯吃勺子里的食物143

辅食推荐：添加米糊、蛋黄144

芹菜米粉144

蛋黄玉米泥144

生菜苹果汁145

青菜泥145

红薯红枣蛋黄泥145

异常情况146

科学饮食，不积食146

积食了，怎么办146

养护保健147

老爱咬乳头怎么办147

什么都往嘴里放怎么办147

宝宝锻炼148

大动作训练方案148

习惯养成149

干干净净，穿戴整齐149

纠正宝宝偏头的习惯149

情商培养150

妈妈的态度影响宝宝的情绪150

智能开发151

动作发展：摇摇晃晃坐摇篮151

语言发展：铃儿响叮当151

习惯养成：挠痒痒152

认知发展：躲猫猫152

亲子阅读153

伴着童谣做游戏153

5～6个月 蠢蠢欲动的小牙156

生理特征156

可以自己拿奶瓶156

牙牙学语156

爱扔东西的家伙156

宝宝喂养157

不能用水果代替蔬菜157

准备些磨牙小食品157

辅食推荐：能吃鱼泥了158

鱼肉泥158

南瓜羹158

西红柿鸡肝泥159

鱼菜米糊159

蛋黄鱼泥羹159

异常情况160

宝宝得了秋季腹泻怎么办160

养护保健161

帮宝宝顺利度过出牙期161

宝宝锻炼162

“坐”：大运动发展的里程碑162

循序渐进，训练宝宝独坐162

习惯养成163

培养宝宝与人接触的习惯163

睡前别让宝宝太兴奋163

纠正宝宝不良睡眠习惯163

情商培养164

别让“认生”妨碍宝宝成长164

智能开发165

认知发展：听儿歌，做动作165

认知发展：鼻子在哪里165

语言发展：小小舞蹈家166

社会性及情感发展：接触陌生人166

亲子阅读167

大卡、挂图帮助宝宝认知167

宝宝撕纸不要粗暴制止167

6～7个月 宝宝“认生”也是一种成长170

生理特征170

坐得很稳170

开始向前爬170

只认爸爸妈妈170

模仿着发音170

用肢体语言表达自己170

宝宝喂养171

尝试各种各样的辅食171

开始喂颗粒状食物171

别让宝宝吃太多糖171

辅食推荐：尝尝烂面条172

青菜面172

山药羹172

疙瘩汤173

红薯粥173

鱼泥豆腐苋菜粥173

异常情况174

急性胃肠炎表现有轻重174

急性胃肠炎的治疗随因而异174

急性胃肠炎的饮食原则174

发热有可能引发高热惊厥175

发生高热惊厥怎么办175

养护保健176

不要把宝宝“丢”给学步车176

别着急给宝宝穿鞋176

适当引导宝宝用杯子喝水177

干呕别担心177

宝宝锻炼178

爬行训练好处多178

宝宝爬行小技巧179

爬行的注意事项179

习惯养成180

尝试让宝宝自己吃饭180

情商培养181

不要扼杀宝宝的好奇心181

帮宝宝顺利度过分离焦虑期181

智能开发182

认知发展：哗啦啦，下雨啦182

语言发展：起床歌182

动作发展：膝盖舞183

认知发展：放进去，倒出来183

亲子阅读184

儿歌中的四季184

不要把宝宝扔给电视185

多大开始看绘本185

7～8个月 伺机站立的小小爬行者188

生理特征188

能轻易地到处移动188

会配合表情发音188

越来越好动188

品品味道188

宝宝喂养189

不喝白开水是宝宝的权利189

不要忽视辅食过敏189

食物搭配要合理189

辅食推荐：能喝肉汤了190

芋头丸子汤190

南瓜牛肉汤190

青菜胡萝卜鱼丸汤191

土豆胡萝卜肉末羹191

燕麦南瓜粥191

异常情况192

宝宝哮喘及时就医192

改善宝宝便秘192

止泻药不能止住所有的腹泻192

养护保健193

别拿卫生纸给宝宝垫屁股193

吸吮手指应引起重视193

夏季给宝宝剃光头害处多193

宝宝锻炼194

训练平衡能力194

手、眼、足的协调能力194

悬挂玩具练习抓握194

习惯养成195

培养宝宝用水杯喝水的习惯195

教宝宝用调羹195

情商培养196

用手表达的宝宝196

学习挥手、拱手动作196

会害羞与认生196

智能开发197

语言发展：听名指物197

认知发展：戴帽子197

动作发展：小小搬运工198

语言发展：辨别高低音198

亲子阅读199

三字儿歌帮宝宝学说话199

8～9个月 声情并茂喊“妈妈”202

生理特征202

学会爬啦202

平稳地独坐202

随意翻身202

表现出喜好与厌恶202

开始探索因果关系202

睡得好，记忆强202

宝宝喂养203

不能添加盐、味精等调味品203

切勿给宝宝喂大人嚼过的食物203

宝宝每天吃3次奶203

有些宝宝可以吃全蛋了203

辅食推荐：可以吃虾和软米饭了204

虾仁豆腐204

鱼泥馄饨204

软米饭205

小米芹菜粥205

栗子瘦肉粥205

异常情况206

宝宝的“精神性”腹痛206

白天不睡觉206

特别爱出汗怎么办206

养护保健207

防止宝宝从床上摔下来207

出牙晚别着急207

不宜长时间站立207

宝宝锻炼208

不要把宝宝交给学步车208

锻炼动手能力208

习惯养成209

自主入睡209

杜绝坏毛病209

做梦哭醒时不要抱209

固定的饭桌209

吃饭时间不宜过长209

情商培养210

自相矛盾的宝宝210

别轻易对宝宝说“不”210

照镜子开始认识自己210

智能开发211

动作发展：扔沙包211

认知发展：认识“1”211

习惯养成：拍手打节奏212

社会性及情感发展：拔河比赛212

亲子阅读213

注意力不集中很正常213

睡前故事：小猫钓鱼213

10～12个月 断奶要循序渐进216

生理特征216

小小机灵鬼216

喜欢走路216

个性越来越明显216

自理能力变强216

语言能力变强216

爱上社交216

宝宝喂养217

可以适当吃点粗粮了217

辅食锻炼宝宝的咀嚼能力217

断奶要看实际情况217

辅食推荐：能吃颗粒食物了218

肉松饭218

蛋包饭218

肉末炒黑木耳219

丝瓜香菇肉片汤219

玉米鸡丝粥219

异常情况220

眼、耳、鼻进异物220

宝宝有脐疝气怎么办220

养护保健221

学步前的准备221

走路练习以30分钟为宜221

戒除安抚奶嘴221

不要着急训练宝宝排便221

宝宝锻炼222

蹦跳控制身体平衡222

让宝宝独立翻书222

主动发音222

学认红色222

习惯养成223

培养对食物的兴趣223

培养良好卫生习惯223

训练使用餐具223

避免挑食和偏食223

定时定点吃饭223

情商培养224

自己捧杯喝水224

“小火山”爆发了224

属于宝宝的探索空间224

智能开发225

认知发展：我会比大小225

动作发展：蹦蹦球225

认知发展：藏宝游戏226

习惯养成：妈妈，我能找到你226

亲子阅读227

睡前童话：猴子捞月227

13～16个月 告别婴儿期，进入幼儿期230

生理特征230

长出6～9颗乳牙230

满15个月就能自行行走230

交际能力变强230

宝宝喂养231

断母乳不等于断乳231

改变烹调方式调整宝宝偏食231

吃多吃少因人而异231

异常情况232

收起危险的物品232

小心宝宝的手指被卡232

安全意识不能放松232

为什么宝宝每晚都会哭醒232

养护保健233

别在宝宝面前起争执233

宝宝皮肤擦伤的处理233

允许宝宝自己喝水233

不要边看电视边吃饭233

宝宝锻炼234

帮助宝宝学走路234

有的宝宝会“跑”了234

习惯养成235

左撇子不必纠正235

改掉宝宝咬人的习惯235

培养宝宝的自信心235

情商培养236

不要制止“聪明”的淘气236

帮助宝宝学说话236

不要用儿语和宝宝说话236

智能开发237

认知发展：方块对对碰237

动作发展：小脚丫到处走237

习惯养成：会跳的小球球238

语言发展：你好238

亲子阅读239

开展宝宝的阅读之旅239

学儿歌，练习发音239

17～20个月 有想法的小大人爱说“不”242

生理特征242

肚子小多了242

动作变麻利242

有很强的自理能力242

能任意说出20～30个字242

想象力开始萌芽242

宝宝喂养243

3岁前要一直给宝宝喝配方奶243

给宝宝吃甜食要有度243

吃零食的原则243

异常情况244

咳嗽244

乳牙也要保养244

养护保健245

白天宜多游戏、少睡眠245

晚上宜早睡245

睡前不宜剧烈运动245

小马桶宜放在厕所245

成功如厕要及时称赞宝宝245

宝宝锻炼246

让宝宝自己来246

引导宝宝“曲折前进”246

喜欢“高难度动作”246

习惯养成247

抓住宝宝第1次行为247

培养宝宝诚实的性格247

养成良好的睡前习惯247

情商培养248

让宝宝和同伴玩耍248

分享食物和玩具248

培养“独立”的宝宝248

用平等的口气和宝宝说话248

智能开发249

语言发展：我们走路回家249

认知发展：画个红太阳249

动作发展：我也是只小白兔250

习惯养成：把玩具收好250

亲子阅读251

给宝宝选绘本251

绘本推荐251

21～24个月 手脚并用上楼梯254

生理特征254

走得快，跑得稳254

手很巧254

自己的事情自己做254

叽叽喳喳说个不停254

白天睡1次254

宝宝的新本领254

宝宝喂养255

少吃多餐255

动植物蛋白宜适量摄入255

宜多吃蔬菜255

食欲缺乏可能缺锌或铁255

异常情况256

老喊肚子疼256

呕吐256

养护保健257

宝宝做噩梦不必过分紧张257

避免和宝宝讨论噩梦257

如何回答宝宝的“为什么”257

宝宝锻炼258

游戏中练习跑和停258

试着说说双语句258

翻书找画258

想象力变丰富258

用“我”代替名字258

习惯养成259

培养注意仪表整洁的习惯259

要及时纠正坏习惯259

刷牙好习惯现在开始培养259

建议7岁前不使用电动牙刷259

情商培养260

放手让宝宝做事260

不要在公共场合训斥宝宝260

让宝宝有选择权260

智能开发261

语言发展：我的不倒翁261

认知发展：摸摸看就知道261

习惯养成：火车进山洞262

动作发展：串起小珠珠262

亲子阅读263

不要给宝宝讲过于恐怖的故事263

睡前童话：豌豆公主263

25～30个月 最爱掺和你的家务事266

生理特征266

能分清男女266

会做很多动作266

会照顾自己266

能正确使用礼貌用语266

变得很独立266

有“多”与“少”的概念266

宝宝喂养267

控制吃饭时间267

避免甜食把宝宝吃成小胖墩267

帮助宝宝纠正偏食267

异常情况268

好动的宝宝268

宝宝总爱打人268

宝宝爱看电视268

养护保健269

可以自如地用勺吃饭269

指引宝宝自己洗漱269

每季度更换牙刷269

刷牙时间不少于3分钟269

宝宝锻炼270

让宝宝学会表达270

丰富词汇量270

取放物品270

认时间270

辨认方向270

习惯养成271

让宝宝自己吃271

固定的吃饭位置271

定时定量进餐271

进餐时要安静271

不要让宝宝独占食物271

情商培养272

通过模仿培养宝宝阅读能力272

不要对宝宝说“你不行”272

保护宝宝的自信272

不做宝宝的“保护伞”272

多一点父爱272

智能开发273

语言发展：自我评价273

认知发展：套叠玩具273

语言发展：妈妈给我的悄悄话274

动作发展：五颜六色的小鱼274

亲子阅读275

宝宝最喜欢的书275

31～36个月 分房睡，告诉宝宝他长大了278

生理特征278

变高变壮了278

良好的平衡能力278

能说会道278

联想能力进一步增强278

喜欢和同伴玩278

爱玩过家家278

宝宝喂养279

适量摄入盐分279

杜绝垃圾食品279

食量应是大人的一半279

每天补充奶制品279

异常情况280

不穿露脚趾的凉鞋280

3岁之前矫正斜视280

养护保健281

教宝宝过马路281

避免坐飞机281

入园前要有所准备281

上幼儿园前几天都会哭281

宝宝锻炼282

记住家庭地址和电话282

介绍自己和家庭成员282

能很好地表达自己282

学数数282

会说反义词282

习惯养成283

饭前不吃零食283

不挑食、不偏食283

食欲好，也不暴食283

培养阅读兴趣283

情商培养284

交朋友284

让宝宝学会爱284

准备分房独睡284

亲子阅读285

安全知识童谣285

附录：常见儿科病症及家庭护理286