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序8

自序9

第一章 识色——初识色彩篇12

1用色彩唤醒你的眼睛12

2先声夺人的色彩14

3无光即无色15

4色彩的相貌16

5地球人都知道“三原色”18

6有彩色和无彩色19

7色彩的温度——冷与暖21

A色彩的相对冷暖22

B冷暖色相环23

C最适合中国人穿色指导的14色冷暖色相环24

8色彩的明度——明与暗，深与浅26

A色相环明度示图28

B六大色相家族明度冷暖的变化28

C肤色也有明度30

9色彩的纯度——鲜艳与黯淡30

A高调抢眼——高纯度色彩32

B低调含蓄——低纯度色彩33

第二章 测色——色彩测试篇36

1选对色彩，要你好看36

2你有色彩顾问吗？36

3你更需要形象顾问37

4整体形象提升，从色彩开始39

A人体色的形成39

B人体色冷暖的分析40

①肤色40

②发色40

③眼球色42

④眼白色42

⑤唇色43

5色彩怎样穿才对？44

6与色彩的沟通之旅——测色46

A沟通之旅之前的准备47

B全面展开沟通之旅！47

①与色彩最重要的沟通——初步测色49

②与色彩最重要的沟通——第二步测色52

③与色彩最重要的沟通——第三步测色52

④与色彩最重要的沟通——第四步测色52

⑤与色彩最重要的沟通——第五步测色52

7乐趣多多的测色53

第三章 穿色——穿衣用色建议篇56

1你是什么季节？56

2中国人的色彩理论57

3平衡色彩理论59

4冷浅型色彩61

A冷浅达人的外貌特点61

B适合冷浅型达人穿着的色彩62

5冷深型色彩69

A冷深达人的外貌特点69

B适合冷深型达人穿着的色彩70

6冷暖全色型色彩77

A冷暖全色达人的外貌特点77

B适合冷暖全色型达人穿着的色彩78

7暖浅型色彩86

A暖浅达人的外貌特点86

B 适合暖浅型达人穿着的色彩87

8暖艳型色彩95

A暖艳达人的外貌特点95

B适合暖艳型达人穿着的色彩96

9暖深型色彩104

A暖深达人的外貌特点104

B适合暖深型达人穿着的色彩105

第四章 配色——色彩搭配实践篇116

1全身穿的色彩真的不能超过三个吗？116

2配色的两个最精简效果117

3色彩搭配至尊秘技118

A相邻色搭配118

B同色搭配123

C补色搭配126

D无彩色搭配131

E中性色搭配（常用百搭色）135

第五章 变色——变色彩换形象篇142

1主观色和客观色142

2百变色彩，随心而动143

A改变面部色彩143

B改变发色144

C改变眼影及唇膏色彩144

3冷浅达人的变色方案145

A冷浅变冷暖全色145

B 冷浅变暖浅146

C冷浅变冷深147

4冷深达人的变色方案148

A冷深变冷浅148

5暖浅达人的变色方案149

A暖浅变暖艳149

6暖艳达人的变色方案150

A暖艳变暖浅150

B暖艳变暖深151

7暖深达人的变色方案152

A暖深变暖艳152

8冷暖全色达人的变色方案153

9做个百变达人154

后记155