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第一部分 通灵1

第一章 通灵的世界欢迎你3

1.通灵是什么？3

2.通灵对你有什么作用？6

3.通灵能做些什么？7

4.怎么才能知道你已经做好准备了？9

5.你可能早就准备好了，但你不觉得12

第二章 在出神状态中通灵15

1.什么是出神状态？如何达到出神状态？15

2.指导灵进入时，选择保持意识清醒18

3.我们对欧林和达本的经验21

第三章 指导灵是什么24

1.高层次的指导灵24

2.认出未进化的存有30

3.每个人的指导灵32

第四章 你如何与指导灵沟通34

1.指导灵如何传送讯息？34

2.扮演接收者和翻译者38

第五章 预备通灵43

1.吸引高层次的指导灵43

2.第一次的期待44

3.是你的灵魂还是你的指导灵？50

4.请你给指导灵取个名字52

第二部分 开放通灵55

第六章 达到出神状态57

1.欧林和达本的练习指引57

2.练习：达到放松状态60

3.聚焦——通灵空间的要素61

4.练习：保持聚焦与专注62

5.练习：对准生命能的振动频率64

6.练习：出神的姿势和位置66

第七章 连结你的指导灵69

1.问候和欢迎69

2.过程：进入指导灵世界的欢迎仪式70

3.过程：和指导灵口述通灵73

4.当你通灵时可以问指导灵的问题77

5.对协助朋友首次通灵的指导80

第八章 为别人解读85

1.为别人通灵85

2.处理人们的提问88

3.让你的解读更正面91

4.发展你的解读风格94

5.过程：如何对准别人的能量95

第九章 预言以及可能的未来98

1.指导灵如何处理预言？98

2.指导灵如何看待未来？101

3.看见你可能的未来104

4.为自己通灵106

5.过程：给你自己一个解读107

第三部分 开放通灵的故事109

第十章 我们的通灵经验111

1.欧林的第一次出现111

2.达本的进入116

第十一章 预备通灵教学121

1.准备工作121

2.设定白色光泡122

3.人们的故事：我如何探索通灵124

第十二章 通灵教学——第一次和指导灵相遇的故事127

第十三章 开放通灵之后的故事139

1.通灵开放后的感受139

2.太古——珊娜雅的另一个次元的指导灵146

3.造访雪士达山148

第四部分 扩展通灵能力151

第十四章 扩展通灵后——巨大的觉悟153

1.让你在灵性道路上快速成长153

2.从怀疑通灵到真的指导灵出现158

3.通灵只是你的想象吗？163

4.你和身体的新关系164

第十五章 强化连结高次元的指导灵168

1.经常通灵能讯息流畅168

2.规律地与指导灵连结170

3.接收更特定具体的信息171

4.指导灵接近你有多种方法173

5.通灵能让你中乐透彩吗？174

6.你会更换指导灵吗？175

7.指导灵与别人的相同吗？177

8.通灵能力会消失吗？178

第十六章 以灵媒身份面对世界180

1.成功的关键——拥有支持你的朋友180

2.你与朋友间的新角色185

3.如何与别人谈论通灵？185

4.面对社会大众189

5.你和其他讯息通道的关系191

第十七章 通灵——现在正是时候193

1.过去时代的通灵193

2.通灵——现在正是时候198

3.找到开始的时机201

附录 欧林和达本的其他书籍203