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第一部分 妊娠分娩编10

为了愉快而顺利地分娩10

当怀疑可能怀孕的时候12

接受诊断前应该了解的知识14

孕周的计数方法16

专栏 双胞胎和三胞胎的发生率在高龄产妇中呈增加趋势16

专栏 肚子中到底是个什么样的地方17

请接受妊娠诊断18

专栏 希望您能够了解的有关染色体检查的知识19

进行分娩前的计划和准备20

选择医院之前了解预知事项22

各种产科医院（综合医院、妇产医院私人医院）23

各种分娩方式24

拉梅兹法26

陪产26

LDR26

主动式分娩26

水中分娩26

无痛分娩26

如何迎接宝宝26

怀孕妈妈和宝宝的10个月28

孕期妈妈和宝宝的日历28

妊娠第1个月（0～3周）30

妊娠第2个月（4～7周）32

妊娠第3个月（8～11周）34

妊娠第4个月（12～15周）36

妊娠第5个月（16～19周）38

妊娠第6个月（20～23周）40

妊娠第7个月（24～27周）42

妊娠第8个月（28～31周）44

妊娠第9个月（32～35周）46

妊娠第10个月（36～39周）48

写给爸爸33

知道她怀孕了，要祝福一下33

帮一帮处在妊娠反应中的妈妈35

你了解产前诊断吗？37

通过超声影像看看宝宝，参加爸爸学习班39

爸爸要戒烟，还要避免过于剧烈的性生活41

和妈妈一起做些喜欢吃的饭菜43

如果妈妈不在家，应该知道东西放在哪里45

如果妈妈抱怨不舒服，表示和她有同感比鼓励她更重要。开始做分娩的各项准备工作47

爸爸也应该随时准备好，并且确定自己是否能领导好呼吸法49

不妨参加爸爸学习班或夫妇学习班56

初学者家务事入门83

你做好陪产的准备了吗？125

好好地慰劳一下产后的妈妈137

爸爸的工作158

妈妈不能喂奶的时候，爸爸给宝宝喂冷冻母乳170

和宝宝一起散步怎么还需要体力呢？186

爸爸在产后一个月内可以做的事情199

首先尝试给宝宝洗澡、换尿布200

怀孕生活注意事项50

定期接受健康检查52

专栏 如何与医生进行交流52

专栏 可发现异常的检查项目52

专栏 定期健康检查的内容53

参加妈妈学习班54

专栏 妈妈学习班学些什么？55

专栏 分娩室是什么样的地方？57

妊娠合并症58

写给有合并症的人58

心脏病60

过敏性体质60

哮喘60

糖尿病60

肾脏病60

甲状腺功能亢进症·低下症60

高血压60

低血压60

癫痫60

专栏 服药对宝宝有不良影响吗？60

写给有子宫疾病的人61

子宫肌瘤62

卵巢肿物62

子宫畸形62

如果患有传染性疾病62

风疹64

乙型肝炎64

衣原体病64

B组溶血性64

链球菌感染症64

苹果病64

其他传染疾病64

如果患有性病64

衣原体感染66

滴虫性阴道炎66

生殖器疱疹66

淋病66

梅毒66

艾滋病66

顺产姿势、训练和呼吸法66

通过孕妇体操，锻炼骨盆和腹部肌肉66

专栏 注意平时的姿势67

缓解腰疼，促进顺产的孕妇体操68

专栏 分娩假想训练69

为了顺利地分娩应该练习放松70

开始练习呼吸法71

阵痛时可以让人舒服一点儿的姿势72

专栏 孕期游泳可以使心情好起来73

日常生活指南74

体育运动77

旅行77

驾车77

乘飞机77

牙病护理77

洗澡77

温泉77

喝咖啡77

吸烟77

饮酒77

营养胶囊77

便秘77

高跟鞋77

皮肤护理77

烫发、染发77

使用电脑77

拎重物77

怀孕期尽量不要做x线检查和接种疫苗77

孕期常见问题和答案78

对怀孕·分娩·育儿的不安78

关于伴侣的事情80

孕期性生活81

准爸爸能做的事情82

专栏 初学者家务事入门83

写给产后想继续工作的妈妈84

专栏 职业妈妈Q＆A87

利于双职工的制度（夫妇二人均为专职时）87

怀孕期间饮食生活88

孕期应该吃什么东西，吃多少？90

专栏 体重增加多少是最理想的？90

控制体重增加的饮食要点92

预防过胖的菜谱 HINT！93

控制盐分摄入的饮食要点94

控制盐分摄入的菜谱 HINT！95

专栏 多吃富含纤维的食物和奶酪可以预防和治疗便秘95

预防贫血的饮食要点96

增加铁摄入的菜谱 HINT！97

高钙饮食要点98

富含钙质的菜谱 HINT！99

专栏 妊娠饮食Q＆A99

孕期间的麻烦和担心100

孕期麻烦预见表102

先兆流产104

流产104

宫外孕105

葡萄胎105

早产、先兆早产106

前置胎盘106

胎盘早剥107

羊水量异常（过多、过少）107

妊高症108

专栏 妊高症的临床表现108

专栏 妊高症的易患人群109

早孕反应109

妊娠剧吐110

宫口松弛症110

静脉瘤110

前期破水110

贫血111

超重112

尿糖112

倒产113

有点儿让人担心的麻烦104

鼻衄、牙龈出血104

鼻炎104

便秘、痔疮105

妊娠性湿疹、妊娠性皮肤瘙痒症106

困倦107

失眠107

腰疼108

心慌、气短109

烧心、胃部不适109

尿频110

妊娠纹110

头疼111

手麻痹111

腿抽筋112

皮肤粗糙、色斑、雀斑112

专栏 孕期容易患念珠菌性阴道炎105

专栏 孕期的感冒和流感111

专栏 关于宝宝常见的几种担心113

为分娩做准备114

孕妇用品的准备116

孕妇装118

腹带118

孕妇紧身裤118

鞋118

睡衣118

胸罩118

短裤118

宝宝用品的准备118

分娩前需要准备的东西一览表118

分娩后可能用到的东西一览表119

住院用品的准备120

住院时需要用到的东西120

出院时用物品121

为母乳喂养做准备122

专栏 乳房按摩123

当预产期临近的时候124

马上就要生了，从阵痛到分娩126

从分娩开始到胎儿娩出128

第一产程128

分娩的先兆→马上就要住院了→分娩准备室（阵痛室）第二产程132

第三产程134

对分娩后的妈妈要进行的处置135

专栏 捐献脐带血135

分娩后对宝宝进行的处置和检查136

分娩过程中的的医疗处置138

常规的处置138

灌肠138

备皮138

导尿138

输液138

宝宝怎么也生不出来时如何处置138

会阴切开140

产钳分娩140

吸引分娩140

人工破膜140

微弱阵痛时的处理方法140

促宫缩药140

专栏 各种诱发分娩的方法140

剖腹产141

如果宝宝是早产儿142

专栏 早产儿疾病143

新生儿视网膜病变144

呼吸暂停144

呼吸窘迫综合征144

早产儿贫血144

坏死性肠炎144

产后的妈妈和宝宝144

住院期间妈妈和宝宝的生活146

住院第1天146

住院第2天147

住院第3～4天147

住院第5～6天148

住院第7天149

专栏 产褥体操149

新生儿所要接受的检查150

专栏 新生儿疾病151

新生儿黄疸152

新生儿窒息152

分娩骨折152

新生儿黑便症152

产瘤152

头皮血肿152

颅内血肿152

脐部肉芽肿152

产后妈妈身体的不适152

子宫复旧不全153

恶露异常153

产褥热153

乳汁淤积153

乳头皲裂154

乳腺炎154

膀胱炎、肾盂肾炎154

孕期抑郁154

其他不适154

你的外形恢复了吗？155

产后一个月健康检查前的生活如何度过156

专栏 妈妈和宝宝的一天156

第二部分 育儿篇160

欢迎来到我家160

照顾宝宝的每一天162

如果宝宝哭了164

关于宝宝的哭Q＆A164

宝宝为什么哭165

如何抱和背宝宝166

如何抱宝宝？Q＆A166

抱和背宝宝的方法167

母乳168

正确的哺乳方法169

哺乳Q＆A172

奶粉173

冲奶粉的方法和奶瓶保养175

换尿布176

换尿布的方法177

洗澡和保养178

洗澡的方法181

保养宝宝的方法181

和大人一起洗澡时注意181

洗澡与保养Q＆A181

衣服的选择与穿着方法182

给宝宝穿脱衣的方法184

衣服和鞋的选择方法184

营造育儿环境184

布置宝宝的房间185

与宝宝快乐出行186

和宝宝一起外出187

防止意外是妈妈爸爸的重要工作190

不同年龄的宝宝在室内容易发生意外的预防要点190

意外事故和损伤的应急处置191

宝宝的发育过程和养育方法194

0～1月（新生儿）宝宝的养育方法196

1个月时健康检查／0～1个月Q＆A201

1～3月宝宝的养育方法202

3～4个月时健康检查／1～3个月Q＆A207

3～6个月宝宝的养育方法208

6～7个月时健康检查／3～6个月Q＆A210

6～9个月的宝宝的养育方法211

9～10个月时健康检查／6～9个月Q＆A213

9～12个月宝宝的养育方法214

9～12个月的Q＆A215

1～1岁半宝宝的养育方法216

1岁半时健康检查217

1岁半～2岁宝宝的养育方法218

2～3岁宝宝的养育方法220

3岁时健康检查221

制作辅食的第一步222

宝宝会不会吃呢？——最初的辅食224

专栏 果汁·蔬菜汤·海带鱼肉汤的制作方法225

何谓“辅食”？226

专栏 辅食烹调的基本方法227

初期～完结期辅食的添加方法228

初期（5～6个月）要点228

中期（7～8个月）要点229

后期（9～11个月）要点230

完结期（1～1岁半）要点231

宝宝的均衡饮食232

宝宝饮食Q＆A（过敏、牛奶）233

愉快的制作辅食234

从大人的饭菜中分出宝宝的辅食可大大提高烹调速度236

生活习惯与教育方式238

教宝宝学会洗漱清洁240

教宝宝学会穿、脱衣服242

教宝宝学会用餐243

向宝宝灌输安全意识244

外出教育245

培养良好的睡眠习惯246

培养孩子做家务的习惯247

学会上厕所247

如厕训练要诀248

如厕训练过程248

教养Q＆A249

婴幼儿疾病预防与家庭护理250

宝宝用药·检查早知道252

专栏 急救箱的构成与用药方法253

预防接种254

感冒和过敏相关知识256

感冒256

专栏 热伤风257

过敏性疾病258

哮喘262

遗传过敏性皮炎262

荨麻疹262

过敏性鼻炎262

渗出性中耳炎262

不同症状婴幼儿疾病262

发烧262

以发烧为主要症状的疾病264

流感265

幼儿急疹265

麻疹265

流行性腮腺炎266

小儿尿路感染266

川崎病（急性发热性皮肤粘膜淋巴结综合征）267

脑膜炎·脑炎267

皮疹268

以皮疹为主要症状的疾病270

水痘270

风疹270

手足口病270

传染性红斑271

猩红热271

咳嗽272

以咳嗽·喘息为主要症状的疾病274

急性支气管炎274

哮喘型支气管炎274

肺炎274

毛细支气管炎275

百日咳275

急性喉炎275

小儿结核275

呕吐·腹泻276

以呕吐·腹泻为主要症状的疾病278

急性胃肠炎278

肠套叠278

轮状病毒肠炎279

细菌性肠炎（食物中毒）279

贲门弛缓280

先天性肥厚性幽门狭窄280

痉挛281

热痉挛283

小儿癫痫283

不同部位的疾病284

皮肤病284

婴儿湿疹285

脂溢性皮炎285

尿布疹285

脓疱疹285

传染性软疣286

念珠菌性皮炎286

眼·耳·鼻疾病287

结膜炎288

斜视288

急性中耳炎288

急性鼻炎289

副鼻窦炎289

先天性鼻泪管阻塞289

臀部·脐·生殖器疾病290

腹股沟斜疝290

阴囊水肿290

肛周脓肿291

包茎291

脐疝291

脐炎脐肉芽肿291

骨·关节疾病292

先天性髋关节脱位292

肌性斜颈292

肘关节脱臼292

O形腿·X形腿293

专栏 真的不要紧吗？——宝宝的健康问题293

心脏疾病294

室中隔缺损294

房中隔缺损294

法洛四联症294