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第一章 魅力是什么1

什么是个人魅力2

什么人是“讨厌鬼”3

好感是如何产生的6

【本章小结】11

第二章 魅力心法13

改变心中的魅力意象14

魅力源自自我意象15

运用自我意象塑造外在形象18

【本章小结】19

第三章 魅力修练21

魅力源于自我意识的觉醒22

行动的魅力25

修练魅力的5个关键点27

体现能力的自我表现术28

引人注意的自我表现术30

提高自身诚信度的自我表现术31

体现亲和力的自我表现术32

强调明朗个性的自我表现术33

【本章小结】34

第四章 让形象为成功服务35

改变世界的方法就是改变自己36

成功的形象会吸引成功37

整体形象是一个系统39

整体形象建立的阶段性40

形象建立失败所带来的损失42

【本章小测试】44

第五章 脸型的修正45

接受上帝给的脸46

成功的约会47

脸型以及修正法48

长形脸的修正法49

方形脸的修正法53

圆形脸的修正法56

菱形脸的修正法59

【本章小测试】62

第六章 体形的修正63

别跟体形过不去64

亚洲人的体形修正法65

【本章小测试】72

第七章 风格的确立73

没有风格就没有魅力74

做个香奈尔女王眼中的美女75

风格的测试76

你是哪种类型的人78

【本章小测试】79

第八章 闻香识女人81

补上香水这一课82

女性与香水83

让你更有味道的用香方法83

香水的选购和保存85

香水和香精有何不同86

香水的保存方法87

香水的风格87

【本章小结】88

第九章 细节出美人89

细节决定成败90

细节出美人90

魅力细节14点91

【本章小测试】94

第十章 倾听与沟通的魅力95

发声的重要性96

塑造听觉之美97

沟通的三大原则99

【本章小测试】103

第十一章 礼仪美人105

礼仪让你成为大美人106

职场礼仪107

白领女性的魅力守则109

西餐就餐礼仪111

其他就餐礼仪113

保持风度优雅地就餐115

【本章小测试】117

第十二章 品格魅力的培养119

品格的魅力是最大的魅力120

品格魅力赢得好人缘120

富兰克林的礼仪道德手册122

本章小测试125

后记126