图书介绍

瘦身革命 关掉饥饿的开关【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

瘦身革命 关掉饥饿的开关
  • （美）保罗·里瓦斯（Paul Rivas）著；葛雪蕾译 著
  • 出版社： 北京：新华出版社
  • ISBN：7501160333
  • 出版时间：2003
  • 标注页数：179页
  • 文件大小：12MB
  • 文件页数：192页
  • 主题词：

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图书目录

目录1

前言 ／ i1

介绍 ／iii1

第一章 关于肥胖的概况1

第二章 寻找难以捉摸的脂肪储存开关13

第三章 从开关到开关板23

第四章 N-类别：普遍型41

第五章 S-类别：抑郁关联61

第六章 D-类别：所有快乐的根源73

第七章 C-类别：如果问题出在通心粉上81

第八章 猜猜什么不奏效89

第九章 不合作的医生105

第十章 把开关保持在“关”的位置113

第十一章 选择健康的饮食125

第十二章 为了良好的感觉而锻炼135

第十三章 我们的孩子和我们的父母145

第十四章 给男性的专门建议153

第十五章 寻常的问题和不寻常的答案163

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