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第1章　系统工具1

1.1 Windows操作系统自带的优化工具1

1.1.1　碎片整理1

1.1.2　取消多余的启动项2

1.1.3　关闭多余的服务3

1.2　系统维护工具——超级兔子6

1.2.1 清理系统6

1.2.2　专业卸载8

1.3 数据恢复工具——FinalData10

1.3.1 从分区恢复丢失的数据10

1.3.2　从硬盘恢复丢失的数据13

实训1　手动关闭【Messenger】服务15

实训2　使用驱动天使安装硬件驱动16

实训3　使用FinalData恢复D盘的“图片”文件夹16

习题17

第2章　磁盘工具18

2.1 Windows操作系统自带的备份与还原工具18

2.1.1　创建系统还原点18

2.1.2　使用系统还原点恢复系统20

2.2　系统还原工具——一键还原精灵21

2.2.1 备份系统22

2.2.2　还原系统24

2.3 硬盘分区工具——PartitionMagic26

2.3.1　转换分区格式27

2.3.2　创建新的分区28

2.3.3　调整分区容量29

实训1　使用Windows操作系统自带的备份与还原工具31

实训2　使用一键还原精灵多分区备份还原31

实训3　使用PartitionMagic合并分区32

习题32

第3章　压缩与刻录工具33

3.1 文件压缩工具——WinRAR33

3.1.1　压缩文件33

3.1.2　解压文件36

3.2 虚拟光驱工具——DAEMON Tools38

3.2.1　装载映像文件38

3.2.2　卸载映像文件40

3.3　光盘刻录工具——Nero41

3.3.1 制作数据DVD41

3.3.2　刻录音乐CD43

实训1 使用WinRAR解压文件到指定目录45

实训2　使用DAEMON Tools装载映像文件46

实训3 使用Nero 8制作数据CD46

习题46

第4章　图形图像工具47

4.1 屏幕捕获工具——SnagIt47

4.1.1 捕获图像47

4.1.2　编辑图像50

4.1.3　捕获视频54

4.2 图像管理工具——ACDSee57

4.2.1 浏览图片57

4.2.2　编辑图片62

4.2.3　批量修改图片64

4.3 图像处理工具——光影魔术手66

4.3.1 图像调整功能66

4.3.2　解决数码照片的曝光问题71

4.3.3 制作个人艺术照73

实训1 使用SnagIt编辑捕获的图像77

实训2　使用ACDSee自动幻灯放映图片78

实训3 使用光影魔术手制作多图边框80

习题81

第5章　音频视频工具82

5.1 音乐播放工具——酷我音乐盒82

5.1.1　播放网络歌曲82

5.1.2　播放本地歌曲86

5.2　音频编辑工具——GoldWave88

5.2.1 编辑音频88

5.2.2　录制音频92

5.3 网络电视——PPLive94

5.3.1 收看直播节目94

5.3.2 点播经典影片95

5.4　屏幕录像工具——Camtasia Studio95

5.4.1 录制视频96

5.4.2　编辑视频100

5.5　视频编辑工具——Windows Movie Maker101

5.5.1 捕获视频101

5.5.2　制作电影106

实训1　使用酷我音乐盒播放MV115

实训2　使用GoldWave处理录制音频115

实训3　使用PPLive观看经典影片116

实训4　使用Camtasia Studio录制视频116

实训5　使用Windows Movie Maker制作音乐影集117

习题118

第6章　翻译工具119

6.1　英语翻译工具——灵格斯119

6.1.1　查词翻译119

6.1.2　取词翻译120

6.1.3　全文翻译121

6.1.4　语音朗读122

6.2　多功能翻译工具——金山快译123

6.2.1　快速翻译123

6.2.2 高级翻译124

6.2.3　批量翻译125

实训1　使用灵格斯进行全文翻译126

实训2　使用金山快译进行批量翻译127

习题127

第7章　网络通信工具128

7.1 即时通信工具——MSN128

7.1.1　使用MSN通信128

7.1.2　管理联系人和组130

7.1.3　个性化设置132

7.2　移动聊天工具——飞信133

7.2.1 手机捆绑133

7.2.2　添加好友134

7.2.3　发送信息135

7.3 邮件收发工具——Foxmail136

7.3.1　创建邮箱账户136

7.3.2　处理电子邮件139

7.3.3　使用地址簿141

实训1　使用MSN共享文件143

实训2　使用飞信群发祝贺短信144

实训3　使用Foxmail自动回复邮件145

习题146

第8章　文件传输工具147

8.1　资源下载工具——迅雷147

8.1.1　快速下载文件147

8.1.2　批量下载文件148

8.1.3 限速下载文件151

8.2 P2P传输工具——BitComet152

8.2.1 下载网络资源153

8.2.2　共享本地资源155

8.3 快速传输工具——CuteFTP157

8.3.1　下载网络资源157

8.3.2　上传网络资源161

8.3.3　高级下载设置162

实训1　使用迅雷下载BT资源164

实训2　使用BitComet批量下载资源164

实训3　使用CuteFTP计划上传文件165

习题166

第9章　安全工具167

9.1 网络安全工具——天网防火墙167

9.1.1 使用天网防火墙167

9.1.2　天网防火墙高级功能172

9.2　计算机病毒查杀工具——金山毒霸172

9.2.1　查杀计算机病毒173

9.2.2　创建应急U盘175

9.2.3　计算机病毒隔离176

9.3　插件清除工具——360安全卫士177

9.3.1　查杀木马及清理插件177

9.3.2　管理应用软件180

9.3.3　维护系统安全181

9.4　木马专杀工具——木马克星184

9.4.1 查杀木马185

9.4.2　计算机病毒库及软件更新185

9.4.3　查看操作187

实训1 使用天网防火墙增加网络访问规则188

实训2　使用金山毒霸彻底粉碎文件188

实训3 360安全卫士高级应用189

实训4　木马克星选项设置190

习题190