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上篇　认识心态：上佳的生存状态源于良好的心态2

第一章　聪明人要有好心态2

1．让情商与智商并重2

2．智商高不如心态好4

3．以最理想的心态生活8

4．好心态让你更聪明10

第二章　心态会决定你的命运13

1．行为从于心态13

2．改变心态就是在改变命运16

3．过于求稳的心态依然有害21

4．环境不是消极被动的借口23

第三章　健康的心态会提升生存境界25

1．完美你的人格25

2．机遇垂青心态积极的人28

3．心态关乎前途31

4．幸福跟着心态走33

5．人格魅力让你有好人缘36

6．良好的声誉会为成功加码38

7．摆正心态才能教子成才40

8．没有好心态就没有幸福婚姻42

第四章　心态会影响你的生命轨迹47

1．调整心态，把握命运47

2．心态健康，身体健康49

3．心态比外貌更重要51

4．坚忍的心态成就你的事业53

5．让爱情偏爱你55

6．财富之门的钥匙56

7．心态沉稳决策才能英明59

8．心态冷静才不会犯冲动的错误62

9．独立的心态是成功的靠山63

中篇 调整心态：挣脱一切消极心态的束缚68

第五章　自卑是属于弱者的名片68

1．别让自卑毁了你68

2．缺陷也是有价值的71

3．欣赏自己的不完美74

4．最重要的是心灵美好76

5．让心灵远离贫穷79

6．走好自己的路81

7．让自己另起一行84

8．做个小人物也不必自卑86

9．直面不完美是一种成熟88

第六章　做事不要钻进牛角尖90

1．固执要付出代价90

2．突破你的心态瓶颈92

3．培养三百六十度思维94

4．“执著”未必能得到成功96

5．远离婚姻中的固执98

6．放弃的可贵100

第七章　不良情绪是生存状态的毒草103

1．跳出心灵的牢狱103

2．遗忘让你更快乐106

3．随时抛开坏心情108

4．松开手你会拥有更多111

5．清理人生的垃圾113

6．别总从坏的一面看问题114

第八章　恐惧是成功的绊脚石117

1．直面恐惧才能战胜恐惧117

2．世界上没有不可能119

3．战胜心里的魔鬼121

4．摆一个胜利的姿态123

5．背起沉重的十字架125

6．在任何难题前都不能逃避128

7．破釜沉舟才能绝处逢生132

8．鼓起勇气走“独木桥”135

9．恐惧会让机会溜走138

第九章　狭隘会让你的成功路越来越窄141

1．拥有一颗感恩之心141

2．宽恕别人就是在宽恕自己144

3．爱人即爱己147

4．让爱心融化心中的坚冰150

5．谁踩了你的脚151

6．学会分享而不是“吃独食”153

7．助人才能得到的快乐156

第十章　别让欲望成为生活的负累160

1．价值20美金的时间160

2．放弃对金钱的贪念164

3．简单的生活就是快乐166

4．在平淡中感受生活169

5．缺失中也有快乐171

6．欣赏自己的生活173

7．快乐是内心的富足175

8．欲望越少，生活越幸福177

9．名利之心不能太盛180

10．活得从容就要看淡名利183

1．别让优柔寡断绊住了你186

第十一章　犹豫会给你带来失败186

2．守住目标永不飘移189

3．多一点勇气你会更成功191

4．坚定让梦想开始194

5．别为自己设置行动的障碍196

6．立即行动就不再犹豫198

7．总想求稳是犹豫的起因201

8．让自己敢做敢为204

1．虚荣会害了自己208

第十二章　虚荣是肤浅者的游戏208

2．不要盲目和别人攀比210

3．不要活在别人的价值观里214

4．自嘲一下也无妨215

5．虚荣会让你变成“孤家寡人”217

下篇 培育心态：为养成良好心态创造有利条件222

第十三章　好心态需要培养222

1．培养积极心态的方法222

2．学会控制你的情绪226

3．学会自我减压229

4．巧妙利用自我暗示231

5．情绪也可以自我训练233

第十四章　找对自己的位置237

1．内省，帮你看清自己237

2．错位了就是垃圾240

3．走进你熟悉的行业242

4．有特长才能有位置244

第十五章　学会识别他人情绪247

1．探究情绪需要静心观察247

2．注意语言中透露的信息249

3．做一个好的倾听者253

4．不要乱下定论256

5．交流时应变换角度258

第十六章　最好的办法就是做260

1．不要给你的懒惰找借口260

2．高效利用你的时间262

3．特立独行让你更出色264

4．每个人都有潜能需要开发266

5．用双手创造机遇270

6．不要借口逃避责任273

7．投机取巧不如脚踏实地275

第十七章　成功的心态来自成功的准备278

1．成功人士的习惯278

2．成功需要的原则281

3．影响成功的三大性格因素284

4．建立个人成功计划286

5．成功企业家必备的成功素质287

第十八章　彻底消除消极心态290

1．解决你的坏心情290

2．让心回归宁静293

3．自我激励能够战胜任何困难295

4．用激情点燃人生297

5．不要压抑负面情绪299

6．与快乐者交友301