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第一辑 涉世之初3

笑&冰心3

培植善念&鲍尔吉·原野4

没有人能救下一只羊&查一路6

从罗丹得到的启示&〔奥地利〕斯蒂芬·茨威格8

没有围墙的花园&漠沙11

良知，是荷底的风声&马德13

我的信念&〔法国〕玛丽·居里15

第二辑 人间至爱19

风中跌倒不为风&〔台湾〕林清玄19

母爱是一根穿针线&尤天晨21

我与父亲的八年冷战&玉如意23

我的四个假想敌&〔台湾〕余光中25

金色花·雨天·告别&〔印度〕泰戈尔31

守望天使&〔台湾〕三毛34

爱的故事&〔美〕安妮·尼尔森37

第三辑 生之绚烂41

我就是最大的奇迹&〔美〕奥格·曼狄诺41

没有一种草不是花朵&李雪峰43

心田上的百合花&〔台湾〕林清玄45

适时服输&流沙47

梦见飞行&〔马来西亚〕黎紫书49

穷人的幸福&〔韩国〕柳时和53

是谁碰疼了她的忧伤&丁立梅56

第四辑 热爱生命61

真正的尊重&周海亮61

生命，生命&〔台湾〕杏林子63

生命的价值&杨小云65

热爱生命&〔法国〕蒙田66

一分钟&纪广洋68

渐&丰子恺69

倾听生命行走的声音&廖华歌73

第五辑 行走天涯79

沙滩上的脚迹&茅盾79

谁是你生命中的“小岛”&〔土耳其〕谢布南·迪尔凯希81

天涯，最远最近的你&凉月满天83

春回&〔香港〕吴霭仪86

农舍&〔德国〕赫尔曼·黑塞88

握一把苍凉&〔台湾〕司马中原90

来自蝴蝶的一个吻触&张丽钧93

种一片太阳花&李天芳95

第六辑 对话人生101

笑声&〔尼加拉瓜〕鲁文·达里奥101

同自己谈话&伊甸102

真实的高贵&〔美国〕海明威105

人生如下棋&林夕106

为了看看阳光，我来到世上&摩罗108

属于永恒的七天&〔希腊〕埃利蒂斯110

随感十三则（有删节）&丰子恺111

第七辑 成长履迹119

人多的地方没有积雪&乔叶119

大树的伤疤&感动120

用微笑把痛苦埋葬&蒋光宇122

《宽容》序&〔美国〕房龙124

信念的力量&鲁先圣129

站起来的次数&洪玲131

第八辑 岁月拾遗135

我的家在哪里？&冰心135

自传的回声&〔埃及〕纳吉布·马哈福兹137

梅妃&（台湾）张晓风144

信客&余秋雨148

谈画&张爱玲153

浩气长存（节选）&林非161

第九辑 自然人生171

生活在大自然的怀抱里&（法国）卢梭171

雨之歌&（黎巴嫩）纪伯伦173

山屋&吴伯箫175

晨&〔俄国〕高尔基178

黄昏&季羡林181

一支藤的故事&丁林185

没有秋虫的地方&叶圣陶188

冬天之美&（法国）乔治·桑190

第十辑 纵横四海195

我所知道的康桥&徐志摩195

在一个边境的车站上&戴望舒202

我的伊豆&〔日本〕川端康成207

挪威的欢乐时光&〔挪威〕西格利·温赛特212

英格堡小镇上的猫&陈蔚文219

阿拉干的胡杨&高建群221

莫高窟&余秋雨227