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第一章 绪论：大树尚小——当代大学生心理的理性审思1

一、灌铅的翅膀1

大学是什么?1

“焦虑年代”的压力5

自我的迷失9

二、透视心理健康12

木桶原理与平衡发展12

心理健康的真义14

“高发群体”之争18

三、审视心理发展23

心的扭曲23

成熟与冲突26

直面心理咨询29

第二章 “峰巅”与“谷底”——大学生适应心理分析35

一、梦断校园36

退缩的小C36

依然如故的L38

第三状态的G40

窘迫的Z41

多事之“秋”43

二、症结何在46

“唯分独尊”的后遗症47

环境改变带来心理冲突48

缺了一课52

弱不经风的心理素质54

心理淤塞与观念痼疾55

三、走出“谷底”57

“适应”的真正涵义57

找到自我、积极面对58

摆脱应试教育的阴影62

有规律地生活63

学会调节、积极咨询64

第三章 为伊消得人憔悴——大学生学习心理分析66

一、象牙塔里的困惑67

学习动力缺乏症67

学习焦虑症69

学习自卑、自甘退缩70

难分主次72

学习疲劳综合症73

二、学习热点的心理透视74

读书热74

考研热76

考证热77

英语热78

三、学会学习80

学习理论的启示80

兴趣，恒定的动力82

掌握利己的学习方法85

运用记忆方法和规律88

正确对待考试89

第四章 与你同行——大学生人际关系心理分析91

一、人际关系，难以承受的“重”93

“宿舍问题”93

人际失调94

交往偏执97

社交恐惧98

二、知面要知心100

“远亲不如近邻”100

类似与互补101

外表与个性102

人际知觉误区103

自我知觉偏差107

三、与你同行109

抛弃理想化心态109

增强人际吸引110

遵循交往原则113

学会共处的艺术115

第五章 灰色伊甸园——大学生恋爱心理分析119

一、玩不转的爱情魔方121

剪不断，理还乱121

爱情两难问题122

游戏爱情123

爱情的真谛124

二、像雾又像风127

错把友情当爱情128

恋爱标准的错误129

恋爱动机不当130

爱情表露方式欠妥131

爱情位置不当132

轻拂的恋爱风132

三、跨越恋爱的心理误区134

把握爱情的时机134

学会拒绝与争吵136

培养高尚的恋爱道德138

走过失恋141

克服恋爱中的心理偏差144

第六章 苦闷与彷徨——大学生性心理分析145

一、青春的证明147

揭秘性心理147

正视性心理150

升华性压抑151

二、性心理的“千千结”152

性幻想152

性梦154

性欲望与性冲动155

手淫156

性征苦闷156

婚前性行为157

三、苦闷的象征159

恋物癖159

窥淫癖160

暴露癖161

同性恋162

易性癖163

四、走出性的迷惘164

消除错误的性认知164

倡导文明的性道德166

杜绝婚前性行为168

开展健康的性教育170

第七章 登天的感觉——当代大学生择业心理分析172

一、路漫漫174

求职恐惧174

消极失望177

自私狭隘179

攀高求安181

难舍情缘183

二、找到自己185

我是谁?185

我要去哪儿?189

欲善其事，必利其器191

三、风景独好197

水到渠成197

人生体验199

站直了，别趴下201

第八章 文明的缺憾——大学生品德心理分析204

一、道德爬坡206

“修身宣言”的惊涛206

道德水平与文化层次的分离209

孤独的淘金者214

二、知易行难216

品德心理结构216

品德心理困惑219

道德教育危机221

三、品德重塑225

人无德行，不可立于世225

畅通“主渠道”228

渗透与自觉231

长善救失234

强化心理训练236

第九章 恍惚的世界——大学生常见心理疾病分析238

一、心理咨询的困惑240

千奇百怪的神经症243

黑色区域的精神病249

纷繁复杂的心身疾病252

形形色色的自杀行为256

二、心理疾病溯源261

心理疾病时代262

变化应激与教育偏失265

自我的问题268

人际障碍270

三、心病需要心医273

心理治疗与药物治疗273

透视经典心理疗法275

构建三级防御网络281

附录 自知知人——大学生常用心理测量量表简介284

一、大学生人格健康调查表(UPI)285

二、症状自评量表(SCL-90)289

三、抑郁自评量表(SDS)296

四、焦虑自评量表(SAS)300

五、艾森克人格调查表(EPQ)302

六、卡特尔人格测量量表(16PF)314