图书介绍

少林童子功【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

毛景广著；赵艳霞译著
出版社：郑州：海燕出版社
ISBN：9787535035509
出版时间：2007
标注页数：88页
文件大小：4MB
文件页数：99页
主题词：少林拳－汉、英

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图书目录

第一章概述第一节少林武术的由来3

第二节少林拳的特点8

第三节少林拳基本动作与方法13

一、手型13

二、步型15

三、手法20

四、腿法25

五、平衡28

六、跳跃28

七、头法29

第二章分解教学与图解第一节少林童子功简介33

第二节少林童子功动作名称35

第三节少林童子功动作说明与图解36

一、双拔筋36

二、金龟探路41

三、金鸡食米45

四、单拔筋49

五、一苇渡江51

六、卧鱼55

七、罗汉睡觉57

八、佛童指路61

九、迎佛升天64

十、懒僧拜佛67

十一、倒拜佛69

十二、罗汉观阵71

十三、青龙盘窝74

十四、二龙戏珠77

十五、跪肘悬身80

十六、朝天蹬84